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试管婴儿移植后如何使胚胎更容易着床

胚胎移植后一些需要注意地方,只有了解了这些,才能让自己的心平静下来,更好的保胎。
 
  1、不要生气,生气伤身
 
  情绪低落、抑郁会影响试管成功率。
 
  2、少食多餐,不要便秘
 
  移植后也要多吃富含蛋白的食品,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等,配合淀粉类的米、面,有助于蛋白的吸收;适当喝水,少吃主食及马铃薯,不需特别进补。
 
  3、睡觉尽量平躺
 
  平躺是对人最好的睡姿。可以考虑在屁股下垫个软枕头,这样有利于腰部血液循环,有益于着床。
 
  平躺,并不是直挺挺的不能动,身体不舒服了可以翻几个身,但绝不要拧着、趴着睡,会影响脊椎。
 
  4、早睡早起,保持良好作息
 
  11点要睡着,早上不要赖床,7点准时醒来吃早饭,良好作息对成功着床是非常有必要的。熬夜是大忌!
 
  5、适当活动,保持血液循环
 
  试管婴儿移植结束后的前2天,尽量多休息,但也不要一直躺,偶尔起来活动活动。躺太久会影响血液循环,反而不利于着床。
 
  移植后两周内的后几天,是可以自由行动的,不负重不剧烈运动就行,不用一直躺着。
 
 
  6、不要担心胚胎会掉下来
 
  害怕站立的时候胚胎会掉下来可能是很多人担心的事情,其实这个根本不用担心。请大家把子宫想象成一个瘪瘪的胶皮球。子宫是一个没有展开的空间,内壁贴合在一起,只有成功着床后才会慢慢膨胀展开,用以容纳胎儿。
 
  在正常状态,这个球很小,缩成一团,里面没有空气,只有吹入空气后才鼓起来。在球瘪的时候,往里面放一颗小弹珠,它只会呆在同一个地方。
 
  7、不要长时间玩手机,更不能玩游戏
 
  长时间玩手机对身体消耗大,特别是玩游戏时,大脑会处在高度紧张兴奋状态,非常的耗精力,身体也没法休息调整。而且手机拥有一定的辐射,虽然对我们没有什么影响,但可能影响胚胎着床。
 
  而在移植后的这段时间,准妈妈却要充分休息,使身体时刻拥有充足的能量来支持胎儿的着床。
 
  8、出血不要太紧张,也许是好消息
 
  等待期间,本来就杯弓蛇影、战战兢兢,一看见有出血更是紧张到不行,生怕是流产,其实流血并不一定就是流产,也可能是胚胎着床成功了。如果在移植后第7、8天出血呈浅淡粉色或褐色,有可能就代表着床了。
 
  其实准妈妈们在胚胎着床之所以如此担心,最主要的原因还是知识的确实,或者就是在网上看的东西,而这个时期的准妈妈们因为心理比较脆弱,所以容易偏听偏信。如果不知道哪些事情该做,哪些事不该做,最好的办法是去问医生,以医生的遗嘱为主。
 

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