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备孕期间的一些禁忌食物你远离了吗?
作者:     分类:新闻资讯     时间:2018-08-26 11:09:32     浏览:65次
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大家都知道在备孕期间一定要注意饮食,因为对以后宝宝的健康成长有重大的影响。但是具体应该有哪些需要注意的,不能吃的,却不是很了解。接下来小编整理一些就给大家说一下。但是也不是要求准妈妈和准爸爸们在备孕期间完全忌口,而是多加留意不要影响了顺利受孕。

 

辛辣的食物

这类食物可能会引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、便秘等。所以在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

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高糖的食物

备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。


含酒精类

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。


腌制的食物

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐等,对身体很不好。对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。

 

咖啡因食物

在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康。

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